Luego de toda la cena de Navidad y de fin de año nos sentimos un poco inflamados, y por supuesto con un exceso de peso.
Para realizar este jugo verde se necesita:
– 1 taza de agua
– un puño de espinaca
– lechuga
– Una ramita de perejil
– Una rebanada de pepino
– La fruta que desees
Procedimiento: Sólo necesitas licuar todo con un poco de hielo y beber directamente de tu vaso.
Es necesario que rotes las frutas y verduras que eliges libres para que así con este licuado podremos ocupar todos los nutrientes que contienen.
Fuente: Hoy
